26 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 56,40g | Prot: 73,60g | Karb: 165,75g.
Kahvaltı: Сырники Диетические, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Смак Булка с Отрубями. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Желудки Куриные. Akşam Yemeği: Сахарное Печенье (с Маргарином), Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком. Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Шоколад с Орео. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|