26 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 96,99g | Prot: 80,13g | Karb: 12,41g.
Kahvaltı: Heavy Cream, Almonds, Mozzarella Cheese. Öğle Yemeği: Heavy Cream, Almonds , Mozzarella Cheese. Akşam Yemeği: Lurpak Butter, Castello Blue Cheese, Egg. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
heshammostafa Kilo Geçmişi
|