Журман Günlüğü, 26 Kas 19

Журман Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70 kg Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Kasım 2019:

1177 kcal

Yağ: 38,01g | Prot: 81,50g | Karb: 120,17g. Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай с Молоком, Свиная Корейка (Вырезка), Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Бурятхлебпром Сухари Сливочные, Чай с Молоком, Окей Лечо по-Домашнему, Макароны Отварные, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Akşam Yemeği: Сметана 20%, Омлет, Чай с Молоком. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

👍

26 Kas 19 üye tarafından: lybov1234


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Журман Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Журман Günlüğü, 26 Kas 19

Yorum Gönder

Журман Kilo Geçmişi