25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 40,93g | Prot: 95,63g | Karb: 175,36g.
Kahvaltı: Рогачевский МКК Сыр Медковский 35%, Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Белая Мука, Яйцо, Бабушкина Крынка Творог 1%, Чернослив. Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Отруби. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Активиа Биойогурт с Черносливом, Сырники ПП. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|