26 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 43,20g | Prot: 47,40g | Karb: 213,50g.
Kahvaltı: Кофе, Яйцо, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Öğle Yemeği: Чечевица Вареная, Гречка Отварная, Зеленое Яблоко, Nestle Kit Kat Mini. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Никандрова Kilo Geçmişi
|