Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Mortisfera
Günlük
26 Kas 19
Mortisfera Günlüğü, 26 Kas 19
Mortisfera Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
26 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
42,6 kg
.
Geriye kalan:
10,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Kasım 2019:
1686 kcal
Yağ: 147,58g | Prot: 83,02g | Karb: 1,36g.
Öğle Yemeği:
Инкофуд Бочок Белорусский.
Akşam Yemeği:
Куриные Крылышки с Кожей, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%.
devamı için...
2511 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 11,2 kg kaybediyor
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
Самый приятный день в моей жизни)))
25 Kas 19 üye tarafından:
Mortisfera
Поздравляю! Желаю не останавливаться на достигнутом))))
26 Kas 19 üye tarafından:
brest95
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Mortisfera Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle