26 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 46,18g | Prot: 66,34g | Karb: 103,54g.
Kahvaltı: Витебское Молоко Молоко Вкусное 1.5%, Курага, Сыр Голландский. Öğle Yemeği: Витебское Молоко Молоко Вкусное 1.5%, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Голландский, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Куриное Филе на Гриле. Aperatifler/Diğer: Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао, Морозпродукт Пломбир Шоколадный "20 Копеек", Груша. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|