26 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 46,96g | Prot: 57,35g | Karb: 101,20g.
Kahvaltı: Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Ишимский Мясокомбинат Пельмени Царский Выбор . Akşam Yemeği: Пастилушка Пастила без Сахара , Креветки (Вареные или на Пару), O Green Мексиканская Смесь , Табрис Куриные Крылышки на Гриле. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|