26 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 67,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 19,84g | Prot: 36,90g | Karb: 139,74g.
Kahvaltı: Хурма, Творог 5%, Кофе, Помидоры, Глобус Морковь Отварная. Öğle Yemeği: Чай Несладкий, Капуста Тушеная без Масла, Индейка Тушеная с Овощами, Капуста Тушеная без Масла, Капуста Тушеная без Масла. Akşam Yemeği: Мандарины, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Кофе, Иван-Поле Яблоко Печеное, Иван-Поле Яблоко Печеное. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
наталья20061977 Kilo Geçmişi
|