|
держится 💘
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 44,47g | Prot: 48,69g | Karb: 125,48g.
Kahvaltı: Имбирный Чай, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Перекресток Пекан Кленовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Банан, Данон Творожный Груша и Банан, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Nestle Cini Minis Злаковый Батончик с Корицей . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|