|
EFFECTIVE WEIGHT LOSS DAY #1!
|
76,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
304 kcal
|
Yağ: 2,72g | Prot: 25,87g | Karb: 63,16g.
Kahvaltı: Melba Toast Wheat, lemon, Wu yi tea. Öğle Yemeği: Cilantro, Lettuce, Wu yi tea, Melba Toast Wheat. Akşam Yemeği: Wu yi tea, Baby Roma Tomatoes, Tilapia (Fish), Walden farms. Aperatifler/Diğer: Water, Apples, Grapefruit, Wu yi tea, lemon, Melba Toast Wheat. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|