26 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 142,45g | Prot: 74,84g | Karb: 32,47g.
Kahvaltı: Орифлейм Коктейль, Домик в деревне Сливки 33%, Жареное Яйцо, Сало. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вареное Яйцо, Мясной Рулет из Говядины, Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Холодец, Домик в деревне Сливки 33%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|