|
начало новой жизни
|
113,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1805 kcal
|
Yağ: 79,40g | Prot: 121,11g | Karb: 149,31g.
Kahvaltı: Пирожок с Печенью, Активия Йогурт Клубника, Ленивые Вареники, Зеленый Чай, Кофе. Öğle Yemeği: Ролл с Лососем, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Тефтели с Рисом, Глобус Котлета Домашняя, Mr. Ricco Майонез, Seven Салат из Свежих Овощей. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Ярче Курица Запечённая , Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Горячие Роллы. devamı için...
|
Haftada 28 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|