26 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2420 kcal
|
Yağ: 51,62g | Prot: 117,20g | Karb: 367,64g.
Kahvaltı: American Garden Light Chocolate Syrup, Danone Laban, Quaker Fiocchi d'avena, Mela, Muma Digestive Giusto, Arla Cream Cheese , Panna Montata, Park Brand Pedro Fichi Secchi, Dattero. Öğle Yemeği: Prosciutto Crudo, Uncle Ben's Riso Integrale, Ritter Sport Cocoa Selection 61%, Valfrutta Lenticchie Bio. Akşam Yemeği: Ritter Sport Cocoa Selection 61%, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude, Dintel Aceite De Oliva. Aperatifler/Diğer: Dattero, Park Brand Pedro Fichi Secchi, Danone Laban. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
domenicopietricola Kilo Geçmişi
|