26 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 98,74g | Prot: 68,56g | Karb: 149,60g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , ВкусВилл Льняное Масло, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Геркулес Геркулес Традиционный . Öğle Yemeği: Глобус Говядина, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Barilla Макароны Отварные, Свекла Вареная, ВкусВилл Сосиски Нежные. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Королек. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|