26 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1890 kcal
|
Yağ: 161,10g | Prot: 66,97g | Karb: 45,97g.
Kahvaltı: Sante Sezam , Winiary Barszcz Czerwony Instant, Ser Gouda, Lumiko Masło Extra z Łukowa, Roleski Majonez Stołowy, Krokus Buraczki Kulki Marynowane, Oliwa z Oliwek, Natka Pietruszki, Czosnek, Sól, Smalec, Gotowane Buraki (z Surowych), Cebule, Wątróbka Drobiowa. Öğle Yemeği: Sól, Cynamon, Masło, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Kawa. Akşam Yemeği: Orzechy Włoskie, Orzeszki Ziemne, Helio Słonecznik Łuskany. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|