26 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 90,97g | Prot: 113,42g | Karb: 115,10g.
Kahvaltı: Kiwi, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Farina di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Conad Crackers con Riso Soffiato Piacersi, Philadelphia Philadelphia Active. Akşam Yemeği: Sibamba Nocciole Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Rio Mare Tonno al Naturale, Selex Filetti di Salmone al Naturale. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
giofitness80 Kilo Geçmişi
|