26 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1895 kcal
|
Yağ: 47,79g | Prot: 78,40g | Karb: 292,18g.
Kahvaltı: Сладуница Конфеты Тирамиссо, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Сметана , Увелка Гречка в Пакетиках. Öğle Yemeği: Красные Помидоры (Консервированные), Шампиньоны, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сметана , Куриное Филе. Akşam Yemeği: Летний Луг Творог 5%, Пятерочка Банан, Летний Луг Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Dijo Тортилья, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яблоко, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лариса Евгеньевна Мирончева Kilo Geçmişi
|