martaalmeida1 Günlüğü, 26 Kas 19

26 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
59,5 kg Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.    Geriye kalan: 4,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

157 kcal Yağ: 0,49g | Prot: 6,09g | Karb: 35,07g.   Kahvaltı: Banana, Açúcar Mascavado, Continente Equilibrio Iogurte Magro Natural. devamı için...
1762 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


martaalmeida1 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.