26 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2015 kcal
|
Yağ: 83,67g | Prot: 133,20g | Karb: 185,56g.
Kahvaltı: Manzana, Santa Isabel Carne Molida 10% Mat Gr, Soprole Queso Gauda (17,8g), Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Öğle Yemeği: Jumbo Hallulla Especial, Palta. Akşam Yemeği: Jumbo Pan Doblada, Huevo, Frutillas, San Jose Jurel al Natural. Aperatifler/Diğer: MusclePharm Combat 100% Whey, Calo Leche Descremada. devamı için...
|
Haftada 8,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|