26 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 17,63g | Prot: 44,78g | Karb: 81,94g.
Kahvaltı: Smucker's Natural Orange Marmalade Fruit Spread, Fit & Active Multigrain Bread, Stewart's 2% Milk. Öğle Yemeği: Red Delicious Apples. Aperatifler/Diğer: Stewart's 2% Milk, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
change your lifestyle Kilo Geçmişi
|