26 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
375 kcal
|
Yağ: 22,35g | Prot: 14,58g | Karb: 30,03g.
Öğle Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Dolması. Akşam Yemeği: Şekersiz Çay. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|