26 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
186 kcal
|
Yağ: 11,80g | Prot: 10,40g | Karb: 5,80g.
Kahvaltı: Scala Queijo Prato, Royal Gelatina Zero, Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Creme de Leite. Aperatifler/Diğer: Monster Energy Absolutely Zero. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliansantos3 Kilo Geçmişi
|