26 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 28,33g | Prot: 47,05g | Karb: 131,84g.
Kahvaltı: Blues Tè senza Zucchero, Bergader Cremosissimo, Caffè (Espresso), Pane Bianco. Öğle Yemeği: Uva Bianca, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Ceci, Caffè (Espresso). Akşam Yemeği: Pere, Cavolo Verde Cotto, Selex Cuori di Filetto di Merluzzo Surgelati . Aperatifler/Diğer: Caffè (Espresso). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|