27 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 128,54g | Prot: 75,32g | Karb: 18,46g.
Kahvaltı: Lucky Natural Almonds. Öğle Yemeği: Well Naturally No Sugar Added Milk Chocolate Fruit & Nut, Cleavers Paleo Beef Sausages. Akşam Yemeği: Bulla Pure Cream Pouring Style, Woolworths Chicken Breast Fillet Smoked, SlendierSlim Fettuccine. Aperatifler/Diğer: Macro Brazil Nuts. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|