26 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 18,62g | Prot: 77,72g | Karb: 175,81g.
Kahvaltı: Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Öğle Yemeği: Pain Complet, Banane, Materne Enjoy Aardbei. Akşam Yemeği: Alpro Soya Yoghurt Braambes, Choux de Bruxelles Cuits, Filet de Poulet. Aperatifler/Diğer: Pruneau Sec, Alpro Alpro Chocolate Flavour 100 Calories. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|