26 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1838 kcal
|
Yağ: 81,42g | Prot: 94,44g | Karb: 183,74g.
Kahvaltı: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Колбаса Докторская, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Азбука Вкуса Суп Овощной со Шпинатом. Akşam Yemeği: Банан, Хлебный Дом Кекс Творожный, Борщ со Свининой. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|