25 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 116,64g | Prot: 104,12g | Karb: 138,63g.
Kahvaltı: Provolone Cheese, Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Fiber Essentials Cereal, Poached Egg. Öğle Yemeği: 97% Fat Free Ham, Creamy Peanut Butter, Crisp'n Light 7 Grain Crackerbread, Broccoli. Akşam Yemeği: Provolone Cheese, Gelatine, Total Greek Strained Yogurt, French Onion Soup, Sharp Cheddar Thin Sliced. Aperatifler/Diğer: Almonds. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|