27 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 46,46g | Prot: 59,43g | Karb: 160,26g.
Kahvaltı: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Нут (Вареный), Гречка. Öğle Yemeği: Молодая Морковь, Печеные Овощи, Нут (Вареный), Семга Запеченная. Akşam Yemeği: Козий Сыр (Твердый), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Миндаль Миндаль, Пятерочка Помело, Лента Курага без Косточки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Шармель Пастила. Aperatifler/Diğer: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Hello, Foody! Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daisy Cutter Kilo Geçmişi
|