|
Kvällsvikt
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 70,90g | Prot: 60,89g | Karb: 212,66g.
Kahvaltı: Arla Mjölk 3%, Blåbär (Osötade, Frysta), Kaffe, Stekt Ägg, Oatly Ikaffe. Öğle Yemeği: Felix Sweet Potato Lentil Bowl. Akşam Yemeği: Picard Gnocchis med Getost och Spenat Samt Tomatsås, Kebabrulle. Aperatifler/Diğer: Kung Markatta Kakao, Garant Strösocker, Kungsörnen Vetemjöl, Arla Svenskt Smör, Ägg. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|