|
体脂率已来到18.6,可是体重还不到百。
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 32,15g | Prot: 51,31g | Karb: 106,37g.
Kahvaltı: 黑咖啡, 香蕉. Öğle Yemeği: 猪肉, 红薯／地瓜, 蕃茄, 鲷鱼, 胡萝卜, 西兰花, 煮鸡蛋. Akşam Yemeği: 杨桃, 香蕉. Aperatifler/Diğer: 花生. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|