27 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 36,68g | Prot: 32,85g | Karb: 76,97g.
Öğle Yemeği: 밥, 돼지고기김치찌개. Akşam Yemeği: 믹스넛, 딸기, 이마트 쫄깃한 슈레드 모짜렐라 치즈, 달걀, 헌트 토마토 페이스트, 방울 토마토, 블랙 올리브, 가지. Aperatifler/Diğer: 귤. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|