|
空腹，拉粑粑了。这几天是不指望能掉秤了
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
555 kcal
|
Yağ: 28,89g | Prot: 47,60g | Karb: 25,42g.
Kahvaltı: 馍, 粉蒸肉, 考拉 芝麻核桃黑豆粉. Öğle Yemeği: 肌肉博士 鸡胸肉. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|