|
奇怪的是晨起和💩后居然一样的体重
没有偷吃
突破50很艰巨啊
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 40,06g | Prot: 87,02g | Karb: 85,43g.
Kahvaltı: 桃子, 煮熟的菠菜（新鲜）, 鸡胸肉（不吃皮）, 山药. Öğle Yemeği: 绿叶生菜, 草鱼, 山药, 胡萝卜. Akşam Yemeği: 伊利 伊利纯牛奶. Aperatifler/Diğer: 蛋黄酥. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|