nina91vikten Günlüğü, 25 Kas 19

nina91vikten Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

128 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 16 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Kasım 2019:

473 kcal

Yağ: 4,33g | Prot: 12,55g | Karb: 95,24g. Öğle Yemeği: Kött, Vitt Ris. Akşam Yemeği: Nudlar. Aperatifler/Diğer: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Kiwi. devamı için...

3315 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 45 dakika, Gå morgon - 24 dakika, Google Fit - 22 saat ve 51 dakika. devamı için...

Haftada 0,4 kg alıyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nina91vikten Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

nina91vikten Günlüğü, 25 Kas 19

Yorum Gönder

nina91vikten Kilo Geçmişi