27 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 73,33g | Prot: 51,31g | Karb: 103,12g.
Kahvaltı: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках, Смешанные Орехи, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Бефстроганов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Akşam Yemeği: Сосиска в Тесте. Aperatifler/Diğer: Творожный Пирог. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
reginaananieva Kilo Geçmişi
|