27 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
506 kcal
|
Yağ: 30,05g | Prot: 31,65g | Karb: 23,70g.
Kahvaltı: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Milsani Joghurt 3,5%, Milsani Sahnequark 40%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|