27 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 35,33g | Prot: 75,83g | Karb: 140,41g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Молочное Дело Крем с Творогом «Фета-Линия», Полоцкие Хлебцы Ржаные, ABC Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. Öğle Yemeği: Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Рогачевский МКК Молоко 1,5%, Wellness Коктель. Aperatifler/Diğer: Кофе, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Евроопт Чернослив, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Евроопт Банан, Молочный Мир Кефир 1,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|