27 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 48,51g | Prot: 46,36g | Karb: 96,86g.
Öğle Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Молочная Страна Сырок Творожный, Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alena.gudz.1987 Kilo Geçmişi
|