27 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 56,14g | Prot: 55,27g | Karb: 170,96g.
Kahvaltı: Летний Луг Сметана 15%, Увелка Гречка в Пакетиках. Akşam Yemeği: Летний Луг Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Куриные Голени с Кожей, Картофель. Aperatifler/Diğer: Помидор Соленый, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лариса Евгеньевна Мирончева Kilo Geçmişi
|