27 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1880 kcal
|
Yağ: 97,33g | Prot: 60,65g | Karb: 193,27g.
Kahvaltı: Конти Пирожное Тими Сливочное , Зеленый Чай, Кофе, Совок Ветчина из Свинины, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский. Öğle Yemeği: Mr. Ricco Майонез, Seven Салат из Свежих Овощей, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Усенко Курица Запечённая с Грибами и Картофелем. Aperatifler/Diğer: Яшкино Крекер Французский. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|