27 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 73,55g | Prot: 74,35g | Karb: 112,03g.
Kahvaltı: Турбослим Кофе Капучино, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Сосиска. Öğle Yemeği: Турбослим Белковый Батончик. Akşam Yemeği: Милти Салат Цезарь с Курицей, Тануки Дим-Сам Сет, Ростик'c - KFC Капучино . Aperatifler/Diğer: Каравай Хлеб Черный Столовый, Простоквашино Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|