27 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 51,60g | Prot: 20,38g | Karb: 42,20g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Салат Оливье. Öğle Yemeği: Макдоналдс Кофе Латте, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|