27 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2259 kcal
|
Yağ: 71,99g | Prot: 150,84g | Karb: 244,77g.
Kahvaltı: Prozis Oat Flakes, Molino Rossetto Farina di Cocco, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Öğle Yemeği: Osella Robiola, Barilla Tagliatelle all'uovo. Akşam Yemeği: Mandorle, Conad Muscolo di Bovino Adulto Gio, Golden Sun Riso Basmati. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|