27 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 32,42g | Prot: 67,59g | Karb: 179,49g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Мёд, Творог 5%. Öğle Yemeği: Простоквашино Кефир 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Окей Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Голубец, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Akşam Yemeği: Био Баланс Биойогурт Зелёный Чай Имбирь. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|