Anesthéline Günlüğü, 27 Kas 19

Y’a un truc qui va pas. 

Ouiiii le truc qui ne va pas c’est que je mange et que je ne compte plus Régulièrement!!!!😡😡😡😡 

Pareil... je n’ai ni calculé ni pesé mes aliments pendant presque 2 mois. J’ai pris 3 kg mais en m’y mettant depuis 10 jours j’ai perdu 2.7 kg déjà! Allez on se motive et on reprend les bonnes vieilles habitudes. Il n’y a pas de secret... la politique de l’autruche c’est traitre 😂 je pense qu’il faut garder au moins les bonnes habitudes, en s’accordant des écarts et surtout en se pesant régulièrement (1 fois par semaine, pas plus)