27 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2323 kcal
|
Yağ: 99,88g | Prot: 103,07g | Karb: 198,16g.
Kahvaltı: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Тестов Тесто для Хинкали и Мантов, Курица Вареная, Сахар, Чай, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Öğle Yemeği: Макдоналдс Гриль Гурмэ. Akşam Yemeği: Майонез, Братья Караваевы Помидоры с Моцареллой, Капуста Тушеная с Мясом, Самогон, Coca-Cola Кола, Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|