27 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 61,91g | Prot: 57,92g | Karb: 59,03g.
Öğle Yemeği: 톳, 호두, 아몬드, 김밥, 양파, 아스파라거스, 피망, 애호박, 방울 토마토, 업진살. Akşam Yemeği: 루어팍 가염버터. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|