27 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 41,56g | Prot: 175,36g | Karb: 175,21g.
Kahvaltı: Havregrynsgröt. Öğle Yemeği: Blomkål (Fryst), Uncle Bens Jasminris Kokt, Kronfågel Kycklingfilé. Akşam Yemeği: Rydbergs Mangoraja, Santa Maria Sweet Chili Sauce, ICA Gröna Ärtor, ICA Bönmix, Kronfågel Kycklingfilé. Aperatifler/Diğer: Chiquita Banan, Mutant Whey, Mutant Whey, Chiquita Banan, Arla Protein Keso, Hårdkokt Ägg. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|