27 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 55,75g | Prot: 74,00g | Karb: 86,68g.
Kahvaltı: Brioche. Öğle Yemeği: Esselunga Hamburger Aberdeen Angus, Bofrost Tagliatelle al Ragù alla Bolognese. Akşam Yemeği: Del Monte Ananas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|